LESSON
レッスン
アスロンでは、ズンバ・ヨガ・フラダンス・ピラティスなどのスタジオレッスンを行っています（アスロン会員は何度でも無料、非会員は施設利用料＋500円）。月次スケジュールはPDFで公開しています。大人水泳教室は2026年11月から3コースで再開します（会員は月謝5,000円、非会員は1回2,500円でレッスン・プール・入浴込み）。
ひとりじゃ続かなかった運動も、アスロンなら続けられる。
専門指導者と一緒に、無理なく楽しく。スタジオでのグループレッスンをご用意しています。
気になるレッスンを見つけたら、まずは一度のぞいてみてください。
スタジオレッスン
経験豊富な指導者によるグループレッスン。会員様は無料、非会員様も施設利用料＋500円でご参加いただけます。
ZUMBA
ラテン音楽にのって全身を弾ませる。
笑顔があふれる、いちばん人気のクラス。
YOGA
深い呼吸とゆったりしたポーズで、心身をしなやかに整えます。
HULA
やさしい音楽とゆるやかな動きで踊るフラ。
姿勢も気持ちもほどけていきます。
PILATES
体幹を意識した、ゆっくりとした動き。
姿勢とバランスを整えます。
月次スケジュール
スタジオレッスンの月別スケジュールはこちらから（PDF）。最新の3か月分を公開しています。
大人水泳教室
2026年11月から再開します。「水が怖い」方から「四泳法でスピードアップしたい」方まで、レベルに合わせた3コースをご用意しています。
専門指導者が一人ひとりのペースに合わせてレッスン。少人数定員制で、丁寧に指導します。
水慣れからのスタートも、四泳法の泳力アップも。あなたの「目標」をアスロンの水で。
| コース | 対象 | 定員 | 開講日時 | 会員 月謝 | 非会員 1回 |
|---|---|---|---|---|---|
| ① 初クロール・初背泳ぎ | 水慣れ〜クロール・背泳ぎ25mを目指す方 | 8名 | 金曜 14:20〜15:10 （50分） |
5,000円 | 2,500円 レッスン・プール・入浴込み |
| ② 平泳ぎ・バタフライ | クロールと背泳ぎで25m泳げる方 | 8名 | 金曜 13:10〜14:00 （50分） |
5,000円 | 2,500円 レッスン・プール・入浴込み |
| ③ 四泳法 | 4泳法で25m泳げる方 | 8名 | 火曜 19:00〜19:50 （50分） |
5,000円 | 2,500円 レッスン・プール・入浴込み |
- 料金はすべて税込です。
- 会員・非会員ともに、参加費はアスロンのフロントにて現金でお支払いください。
- 受講には健康状態に関する同意書のご提出が必要です（受講申込書に同意欄あり）。
- 定員に達し次第、受付を終了します。お申込みはお早めにどうぞ。
プールスケジュール
プールで行うレッスン（AQUAZUMBA など）の月別スケジュールはこちらから（PDF）。最新の3か月分を公開しています。
よくあるご質問
スタジオレッスンの参加費はいくらですか？
アスロン会員の方は何度でも無料でご参加いただけます。非会員（ビジター）の方は、施設利用料に加えてレッスン参加費500円（税込）です。
どんなスタジオレッスンがありますか？
ズンバ（ZUMBA）、ヨガ（YOGA）、フラダンス（HULA）、ピラティス（PILATES）などを、専門指導者がグループレッスン形式で行っています。月別のスケジュールはこのページで公開しています。
大人水泳教室は開講していますか？
はい。大人水泳教室は2026年11月から再開します。コースは「初クロール・初背泳ぎ」（金曜14:20〜）、「平泳ぎ・バタフライ」（金曜13:10〜）、「四泳法」（火曜19:00〜）の3つで、定員は各8名です。料金は、会員の方が月謝5,000円、非会員の方が1回2,500円（レッスン・プール・入浴込み）です。詳しくはアスロンの受付までお問い合わせください。
プールで参加できるレッスンはありますか？
水中で行うAQUAZUMBA（アクアズンバ）を実施しています。実施日はプールスケジュール（PDF）でご確認ください。泳ぎを習いたい方には、大人水泳教室（2026年11月から再開・3コース）もあります。